歯を失う原因のほとんどが虫歯や歯周病によるものです。
むし歯や歯周病を防ぐには毎日の歯磨きが不可欠ですが、
「毎日、念入りに歯磨きをしているのにむし歯になってしまった！」
という方も少なくないと思います。
では、本当の原因は何でしょうか？
そのひとつには「生活習慣」があります。
念入りに歯磨きをしても生活習慣自体を改善しないと、虫歯の治療をしても再発する可能性があります。
そこで、虫歯になりやすい生活習慣をご紹介します。
＜生活習慣から改善＞
① おやつ（頻繁な間食）
② 寝る前の飲食
③ 実はみがけていない！？ 磨き残し
④ 歯と歯のすきまの汚れ
⑤ ストレス
次回から、それぞれの改善方法についてご紹介いたします。
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